amalan untuk menambahkan susu ibu
assalamualaikum,..
kak bidan terasa nak berkongsi sedikit antara amalan yang boleh diamalkan untuk menambahkan para mom to be untuk menjayakan penyusuan susu ibu.
1) Perapare mental
-->> nak jadi mama kena rajin membaca dan mengoogle tentang penyusuan susu ibu. Ini memberi idea kepada anda tentang penyusuan dan teknik yang betul. Almaklumlah masa situasi sebenar nanti...kelam kabut dengan si kecil lagi...jadi,...mentally must be prepared strongly.
2) Avoid stress
--->> seharusnya para ibu kena pandai untuk manage stress tak kira dari segi apa kerana dalam tempoh berpantang,...keadaan bayi yang baru lahir untuk menyesuaikan diri dengan keadaan persekitaran yang baru juga mempengaruhi emosi si ibu..ye tak???...baby tak tidur malam..bayi menangis tanpa sebab...terutama bagi newly mom to be...lagi kena pandai atasi stress....nak bagi susu yang banyak...cuba rileks kat satu bilik yang sunyi...bayangkan yang indah indah antara anda dan bayi anda.
3) Pemakanan
--->> Dalam pantang boleh amalkan makan kurma,sawi, habbatus sawda, lobak putih untuk menggalakan penghasilan susu ibu.
--->> Selepas pantang,..boleh amalkan makan longan, bayam untuk menambahkan susu...Jangan makan masa pantang ye dik non.....berangin n sejuk.teruk badan nanti.
4) Urut
-->> Sebaik baiknya lakukan urutan seawal 3 hari selepas bersalin kerana payudara mula bengkak ketika ini disebabkan oleh hormon yang menghasilkan susu sedang aktif ketika ini. Urutan yang dilakukan seawal 3 hari lepas bersalin boleh membantu mengatasi masalah payudara bengkak atau bengkak susu.
Bagi pelanggan yang berminat untuk mendapatkan perkhidmatan dari kak bidan,...boleh direct wassap atau terus hubungi talian hotline di 01132530069
kak bidan terasa nak berkongsi sedikit antara amalan yang boleh diamalkan untuk menambahkan para mom to be untuk menjayakan penyusuan susu ibu.
1) Perapare mental
-->> nak jadi mama kena rajin membaca dan mengoogle tentang penyusuan susu ibu. Ini memberi idea kepada anda tentang penyusuan dan teknik yang betul. Almaklumlah masa situasi sebenar nanti...kelam kabut dengan si kecil lagi...jadi,...mentally must be prepared strongly.
2) Avoid stress
--->> seharusnya para ibu kena pandai untuk manage stress tak kira dari segi apa kerana dalam tempoh berpantang,...keadaan bayi yang baru lahir untuk menyesuaikan diri dengan keadaan persekitaran yang baru juga mempengaruhi emosi si ibu..ye tak???...baby tak tidur malam..bayi menangis tanpa sebab...terutama bagi newly mom to be...lagi kena pandai atasi stress....nak bagi susu yang banyak...cuba rileks kat satu bilik yang sunyi...bayangkan yang indah indah antara anda dan bayi anda.
3) Pemakanan
--->> Dalam pantang boleh amalkan makan kurma,sawi, habbatus sawda, lobak putih untuk menggalakan penghasilan susu ibu.
--->> Selepas pantang,..boleh amalkan makan longan, bayam untuk menambahkan susu...Jangan makan masa pantang ye dik non.....berangin n sejuk.teruk badan nanti.
4) Urut
-->> Sebaik baiknya lakukan urutan seawal 3 hari selepas bersalin kerana payudara mula bengkak ketika ini disebabkan oleh hormon yang menghasilkan susu sedang aktif ketika ini. Urutan yang dilakukan seawal 3 hari lepas bersalin boleh membantu mengatasi masalah payudara bengkak atau bengkak susu.
Bagi pelanggan yang berminat untuk mendapatkan perkhidmatan dari kak bidan,...boleh direct wassap atau terus hubungi talian hotline di 01132530069
Comments